Bilgi Zamanı

Sauna ve Masaj Zayıflatır mı ?

Sauna ve Masaj Zayıflatır mı ?
04 Mayıs 2013 - 9:13 'de eklendi ve 664 kez görüntülendi.

Saunaya Gitmek ya da Masaj Yaptırmak Zayıflatır mı

SAUNA VE MASAJ KİLO VERDİRİR Mİ ?

Zayıflama daha az alma ve daha çok yakmakla mümkün olacağına gö­re sauna ve masajın kalori harcama yönünde bir önemi olamaz. Yani sa­dece sauna ve masajla zayıflayacağı­nı zannedenler tıpkı daha öncekilerin vardığı neticeye varırlar. Sıfır…

Fakat, şunu da unutmamalıdır ki, eğer kalo­ri kesip jimnastik ve yürüyüşe sauna ve mesajı eklerse mutlaka faydası var­dır. Damarlar daha çok açılacak, or­ganlara daha çok kan gidecek ve so­nunda vücudun yakma gücü artacak­tır. O halde kalori kısıtlayıp spor ya­panların ara sıra saunaya gidip masaj yaptırmaları bu bakımdan fayda sağ­layabilir. Yoksa orada terleyerek kı­sa süreli su kaybetmenin gerçek zayıf­lama ile hiçbir ilgisi yoktur.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER