Bilgi Zamanı

Hayvansal Proteinler Nelerdir

Hayvansal Proteinler Nelerdir
12 Aralık 2013 - 22:42 'de eklendi ve 913 kez görüntülendi.

hayvansal proteinler nelerdir, hayvansal proteinlerin kaynakları, hayvansal protein önemi, hayvansal proteinlerin zararları nelerdir?

Proteinler, aminoasitlerin birleşimiyle meydana gelen maddelerdir. Hem hayvansal hem bitkisel yollarla elde edilebilir. Hayvansal aminoasitler protein bakımından oldukça zengindir. Et, süt, yumurta, balık, midye, sakatat gibi bütün hayvansal gıdalar bu proteini barındırmaktadır. Eğer protein diyeti yaparak zayıflamayı planlıyorsanız hem bitkisel hem hayvansal proteinleri tercih etmelisiniz. Çünkü ikisinin bağ yapıları ve özellikleri farklı olduğu için vücudun bu iki proteine de ihtiyacı vardır. Yani diyet sırasında yiyeceklerinizin yarısını bitkisel, yarısını hayvansal gıdalardan karşılarsanız başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.

proteins

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER