Bilgi Zamanı

Gribe Yakalanmamak İçin Ne Yapmak Gerekir

Gribe Yakalanmamak İçin Ne Yapmak Gerekir
23 Ekim 2013 - 22:46 'de eklendi ve 1102 kez görüntülendi.

Gripten nasıl korunulur, gribe yakalanmamak için ne yapmak gerekiyor

Geçiş mevsimlerinde yaygın olarak görülen soğuk algınlığı ve grip,havada dolaşan mikropla kişiden kişiye bulaşır.Yeterli beslenme yapılmadığında,vitamin alınmadığında ya da grip aşısı yapılmadığında hastalığa yakalanma ihtimali artar.Halsizlik,yorgunluk,burun akıntısı gibi bir tablo oluşturan grip ve soğuk algınlığından korunmak için günlük yaşama dikkat edilmelidir.

Vücudumuza en çok mikrop getiren organımız ellerimiz olduğu için elleri sık yıkamak hastalıktan korunmak için yapılabilecekler arasındadır.Ayrıca meyve ve sebzelerden alınan vitaminler de vücut direnci sağlar.Bol vitamin içeren yeşil,sarı ve kırmızı renkteki sebze ve meyveler tercih edilmelidir.

saglik3

 

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER